Onderwerpen uit de mediationpraktijk

De sleutel naar een overlegscheiding

De nummer 1 tip voor een overlegscheiding!

Wie wil het nu niet? Na een scheiding nog samen naar verjaardagen kunnen gaan, samen uitjes plannen met jullie kind en zo nu en dan verhalen met elkaar delen, over de fijne oude tijd. Jullie relatie zal na de scheiding nooit meer hetzelfde zijn, maar veel scheidingen veranderen in grote ruzies en in woordenwisselingen. Dit is natuurlijk voor niemand leuk en zeker niet voor jullie kind. Uit onderzoek blijkt dat 16.000 Nederlandse kinderen last hebben van de scheiding. Een voorbeeld van zo een kind is Suzanne.

Suzanne was elf toen haar ouders uit elkaar zijn gegaan. Daarvoor heb ik hun nooit ruzie zien maken vertelt ze. Het was dus best wel een schok en ik zat er heel erg mee.

Mijn vader ging ergens anders wonen, mijn zusje en ik bleven bij mijn moeder. Ieder weekend gingen we een avond, nacht en dag naar mijn vader en soms op woensdagmiddag. Eerst ging dat nog best goed, ook al was het wel raar. Maar toen begon mijn vader steeds meer te mopperen op mijn moeder. Ze deed dit niet goed en dat niet goed. Hij zei dat ze al zijn geld afpakte. Dat was niet leuk. Mijn moeder was boos dat mijn vader ons te laat terug bracht en dat hij onze kleren niet waste, maar ons een zak met vuile was mee gaf. Als we dan door hem naar mijn moeder teruggebracht werden, maakten ze steeds meer ruzie. Eerst over mijn zusje en mij, toen over het huis, toen over de advocaat en uiteindelijk weer over mijn zusje en mij. Het was om gek van te worden.

Inmiddels zijn we ruim twee jaar verder. Het is nog steeds niet opgelost. Toen ik twaalf werd zei mijn moeder dat ik nu eindelijk mocht kiezen en dat het dan allemaal zou ophouden. Ik mocht mijn verhaal vertellen aan de rechter. Dat vond ik heel spannend. Maar het leverde niets op. Ik woon nog steeds bij mijn moeder en moet nog steeds naar mijn vader. Maar eigenlijk wil ik dat niet meer. Het zorgt elke keer voor zoveel gedoe en ruzie. Het is ook nergens meer gezellig. Mijn vader heeft ook nog de kinderbescherming gebeld en de jeugdzorg. De jeugdzorg heeft hulp aangeboden. Dat hielp alleen als ze er waren. Daarna begon mama toch weer te schreeuwen. Ook had ik niet het idee dat mijn ouders luisterden naar wat ik wil.

Ik word er gek van. Ik kan me niet meer concentreren op school, mijn cijfers zijn minder goed dan ze waren. Ik ben ook een keer weggelopen omdat ik het allemaal niet meer aan kon. Mijn vader en moeder waren allebei wel geschrokken, maar daarna werden ze boos op elkaar. Binnenkort moeten we weer naar de rechter, alweer over de omgang. Wat kan ik doen om dit te laten stoppen? Wat zijn mijn rechten? Wie kan mij helpen? Ik wil rust."

Er zijn ontzettend veel van dit soort heftige verhalen bekend. Wanneer je kinderen hebt wil je dit soort situaties natuurlijk koste wat het kost voorkomen. Maar hoe dan? Hoe kan je toch je emoties uiten, zonder dat je scheiding in een vechtscheiding verandert?
Gelukkig is hier ontzettend veel over geschreven. Van blogs tot rapporten, verhalen van mediators en van de kinderonbutsman. Er is één tip die terugkomt in al deze blogs, rapporten en verhalen wat het meeste impact zal hebben om een scheiding goed te laten verlopen.

Zeg sorry
Sorry zeggen is erg lastig. Het voelt alsof je toegeeft dat je tekort komt. Toch kan het maken van oprechte excuses een krachtig wapen zijn. Het geeft je de mogelijkheid om je nederig te voelen, je kwetsbaar op te stellen zonder je te schamen. En dat draagt weer bij aan betere relaties, met jezelf en met je naaste.
Dus excuses aanbieden is een van de krachtigste wapens om ervoor te zorgen dat je op een positieve manier uit elkaar gaat. Maar naast een goede manier om excuses aan te bieden is er ook een verkeerde manier om dat te doen. Bijvoorbeeld wanneer je achter de excuses een maar toevoegt.

Sorry, maar
Wanneer je ergens van wordt beschuldigd ben je geneigd om je excuses zó te verwoorden dat de schuld van de eigen fout toch bij een ander komt te liggen. Jezelf ontschuldigen wordt dat genoemd. Een normale maar desastreuze aanpak. Dit doe je door sorry, maar te zeggen. Wanneer er een ‘maar’ achter de sorry wordt geplakt is het eigenlijk al te laat. Wat er dan namelijk gebeurt, is dat de ruimte die normaal gesproken na een excuses ontstaat, om begrip voor elkaar te krijgen en het gesprek echt aan te gaan, direct gevuld wordt met een cynisch wijzende vinger. De deur naar vredige verzoening is dan al snel weer dichtgeslagen.

Sorry, sorry, sorry
Naast dat de sorry, maar geen effectieve variant is van je excuses aanbieden is er nog een manier van excuses aanbieden die je zeker wil vermijden. Dit is misschien wel de meest herkenbare – en meest gehate – variant. Door te pas en te onpas sorry te zeggen, hierdoor haal je de waarde weg van de echte sorry’s.

Daarom is het van belang om je telkens bewust te zijn waarvoor en wanneer je sorry zegt. Dit is een mooie manier om mindful met ieder gesprek dat je hebt om te gaan en tegelijkertijd een goede manier van zelfreflectie. Juist door een sorry te onderdrukken wanneer het niet echt nodig is, kan dat je uiteindelijk krachtiger, oprechter en kalmer laten voelen.

Dus zeg sorry wanneer het op zijn plaats is en wees na die sorry gewoon stil, laat het bezinken.

En natuurlijk snappen wij ook dat het niet zo makkelijk is als het nu klinkt. Uw mediator helpt u tijdens de gesprekken daarom niet alleen door wat er speelt op te lossen, maar ook om dat duurzaam te doen door te zorgen dat u echt met elkaar in gesprek gaat. En dan zult u zien dat het wederzijdse excuus er komt op het juiste moment en voor ieders aandeel in datgene wat er gebeurd is!

Klik hier voor uw mediator

 

Eerdere blogs

Uw mediator is gecertificeerd 
  MfN logo   ADR Register Company Logo
Stichting Vlinderkind 

Wij steunen Vlinderkind in haar strijd tegen een ernstige huidaandoening

url logo vlinderkind zonderpayoff

Contact

Geaccrediteerde mediators
Onderdeel van Conflictexperts B.V

Postbus 58
6660 AB Elst (Gld)

Bergerdensestraat 25 A1
6681 LK Bemmel
tel: 085 2019 627
info@geaccrediteerdemediators.nl

Deel ons op social media!

Vlinderkind

Wij steunen Vlinderkind in haar strijd tegen een ernstige huidaandoening

url logo vlinderkind zonderpayoff

© 2021 Conflictexperts, alle rechten voorbehouden

Wij gebruiken Cookies om onze website en uw gebruikerservaring te verbeteren als u onze website bezoekt. Cookies die belangrijk zijn voor de werking van deze site zijn reeds geplaatst. Voor meer informatie over ons privacybeleid /avg.

Ik accepteer cookies